반응형 자기효능감1 아침 확언이 그 날 하루에 미치는 영향과 확언 추 30 매일 아침, 눈을 뜨자마자 휴대폰 알람을 끄고 무의식적으로 SNS를 확인하던 시절이 있었습니다. 그렇게 시작된 하루는 종종 피로와 무기력으로 가득 찼고, 작은 스트레스에도 쉽게 흔들리곤 했죠. 그러던 어느 날, 우연히 접한 '아침 확언'이라는 개념이 제 삶에 큰 변화를 가져왔습니다. 처음에는 반신반의하며 시작했지만, 매일 아침 자신에게 긍정적인 말을 건네는 습관은 점차 제 일상에 활력을 불어넣었습니다.처음에는 단순한 문장들이었지만, 반복할수록 그 말들이 제 마음속 깊이 스며들었고, 하루를 시작하는 태도와 에너지가 달라졌습니다. 이 글에서는 아침 확언이 우리 삶에 어떤 긍정적인 영향을 미치는지, 그리고 실천할 수 있는 확언 문장들을 소개하고자 합니다.■ 하루의 시작을 바꾸는 단 한 문장1. 아침 확언이란?.. 2025. 5. 21. 이전 1 다음
